※本ブログは、筆者が自分で試した結果、心から信頼できる物やサービスに限り、プロモーションしています。
この記事を書いたひと
- 年間50冊を15年続ける愛読家
- 育児〜ビジネスまで幅広く読破
- MBA取得者が厳選したビジネス書をご紹介
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―――もっと「ドライ」でいい、99の理由」枡野 俊明 (著) をご紹介します！
まとめ
人間関係や仕事におけるストレスが軽減される
過度に感情移入せず、適度な距離感を持って対応する「ドライ」な姿勢を学ぶことで、不要なストレスを回避できます。
仕事や生活における効率が向上する
余計なことにこだわらず、本当に重要なことに集中するための思考法が身につき、効率よく成果を上げられるようになります。
自分のペースで無理なく生きられる
他人に左右されず、自分のペースで生きるための方法を学ぶことで、心に余裕ができ、持続的に充実した生活を送ることができます。
人生を快適化する方法が詰まっている1冊です。
主な内容
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―――もっと『ドライ』でいい、99の理由」（枡野俊明著）は、仕事や人間関係に悩む現代人に向けて、適度な距離感と「ドライ」な視点で生活を軽やかにするための実践的なアドバイスを紹介する一冊です。
煩雑な人間関係やプレッシャーから解放され、肩の力を抜いて、自分らしく生きるための具体的なヒントが99項目にわたって提示されています。
「ドライ」でいいという発想
本書の基本的な考え方は、必要以上に人や仕事に関与しない「ドライ」な姿勢を持つことで、無駄なストレスを減らすことができるというものです。
物事に過度に執着せず、適切な距離感を保つことで、自分の負担を軽減し、心に余裕が生まれます。
過剰な責任感を手放す
多くの人が、仕事や人間関係で「全てをうまくやらなければいけない」というプレッシャーを感じていますが、本書はそのような過剰な責任感を手放すことの重要性を説いています。
すべてをコントロールしようとせず、自分にできることだけに集中する考え方が紹介されています。
他人に期待しすぎない
本書では、人間関係のトラブルの多くが他人に対する過剰な期待から生じると指摘しています。
他人の行動をコントロールできないことを受け入れ、相手に対して適切な距離を保つことで、人間関係が円滑に進むことを学べます。
優先順位を明確にする
「放っておく力」を活かすためには、何を重要視し、何を手放すべきかを明確にすることが必要です。
本書は、仕事でも人間関係でも、エネルギーを注ぐべき優先事項を見極める方法を具体的に示しています。
無駄なことに時間を使わず、真に重要なことに集中する思考法が学べます。
心の余裕を持つ習慣
本書では、心に余裕を持つための具体的な生活習慣や考え方が紹介されています。
例えば、過度に感情的にならず、冷静に状況を見つめる「ドライ」な視点を持つことが、仕事や人間関係における成功への鍵だとされています。
仕事とプライベートのバランス
「放っておく力」を身につけることで、仕事とプライベートのバランスをうまく取ることができるようになります。
本書では、過度な働き方を見直し、自分の時間を大切にするためのアドバイスが豊富に詰まっています。仕事に追われすぎない生き方のコツを学べます。
この本の内容
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」は、現代社会における仕事や人間関係の悩みを軽減し、適度な距離感を保ちながら心の余裕を持って生きるための実践的なヒントが詰まった一冊です。
無駄な責任感を手放し、自分の優先順位を明確にすることで、ストレスを軽減し、日々の生活をより楽にする方法を学ぶことができます。
仕事や人間関係で疲れがちな現代人に向けた、ストレスフリーな生き方を提案する一冊です。
＼ オーディオブックで多読の効率UP! ／
▶︎▶︎ 30日間の無料体験はこちら ◀︎◀︎
この本の特徴
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―――もっと「ドライ」でいい、99の理由」枡野 俊明 (著) 」を読むと身につく、4つのことをご紹介します。
- 心に余裕を持てる
- 人間関係の改善
- 重要なことに集中できる
- ワークライフバランスが整う
過剰な責任感を手放し、心に余裕を持てる
自分がコントロールできる範囲に集中することで、心の余裕が生まれ、ストレスが大幅に軽減されます。結果的に、仕事や人間関係においてもパフォーマンスが向上し、無理のない充実感が得られるでしょう。
仕事や人間関係において「全てを完璧にこなさなければいけない」というプレッシャーから解放されるための方法を、具体的に示しています。
過剰な責任感を抱えすぎないようにすることで、自分自身の心の負担を軽減し、リラックスした生活を送ることができるようになります。
「他人に期待しすぎない」ことで、人間関係がスムーズに
相手に期待しすぎず、適切な距離感を保つことで、トラブルや誤解が減り、ストレスのない人間関係を築くことができます。特に、職場やプライベートでの対人関係に悩む人にとって、このアプローチは非常に効果的です。
人間関係におけるトラブルの多くは、相手に過度な期待を抱くことから生まれます。
この本は、他人の行動を変えようとするのではなく、自分の反応を変えることで、スムーズな人間関係を築く方法を教えてくれます。
エネルギーを注ぐべきことを見極め、効率的に生きる
限られた時間とエネルギーを最大限に活用し、重要なことに集中できるようになるため、生産性が向上し、ストレスを最小限に抑えた生活を送ることが可能になります。
本書では、自分にとって本当に大切なことにのみエネルギーを注ぎ、それ以外のことは「放っておく」という姿勢を学びます。
これにより、無駄なことに悩まされず、効率よく物事を進めることができるようになります。
「放っておく力」でワークライフバランスが整う
仕事に追われる日々から解放され、プライベートの時間を確保できるようになるため、精神的な充実感とリフレッシュした生活を手に入れられます。これにより、仕事においてもより高いパフォーマンスを発揮できるようになります。
本書は、仕事とプライベートのバランスを取るための「放っておく力」を提唱しています。
過剰な働き方を見直し、人生における優先順位を再確認することで、健康的で持続可能な働き方を実現します。
この本の特徴
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」は、現代社会で感じるストレスを軽減し、心に余裕を持ちながら効率的に生きるための方法を提供する一冊です。
過剰な責任感を手放し、エネルギーを注ぐべきことを見極めることで、より充実した人生を送ることができます。
人間関係や仕事で悩む方は、この本を通じて、自分自身にとっての「放っておく力」を身につけ、ストレスフリーな日々を手に入れるでしょう。
＼ オーディオブックで多読の効率UP! ／
▶︎▶︎ 30日間の無料体験はこちら ◀︎◀︎
こんな方におすすめ
忙しいスケジュールに追われ、効率を求めるビジネスマン
読者は、自分のエネルギーをどこに注ぐべきかを明確にし、効率的に仕事をこなす力を得られます。結果として、業務の効率が上がり、時間を有効に使えるようになります。
ビジネスパーソンの中には、仕事量が多く、スケジュールに追われる日々を過ごしている人が少なくありません。
本書は、物事に過剰に関わりすぎず、重要なことにだけ集中する「ドライ」な視点を持つことで、時間を効率よく使い、無駄なストレスを減らすための具体的な方法を提供しています。
人間関係に悩みやすいビジネスマン
相手に対する期待や過剰な責任感を手放し、適度な距離感を保つことにより、仕事上の人間関係がスムーズになります。ストレスが減り、仕事に集中しやすい環境を作ることができます。
職場での人間関係は、多くのビジネスマンにとってストレスの要因です。
本書は、過度な期待や過干渉を避けることで、他者との適切な距離感を保つ「放っておく力」を教えています。
この力を身につけることで、不要なトラブルを避け、よりスムーズな人間関係を築くことができます。
仕事とプライベートのバランスを取るのが難しいと感じるビジネスマン
無理にすべてを完璧にこなそうとするのではなく、バランスを考えた働き方を身につけることで、プライベートな時間も大切にできるようになります。これにより、心身の健康を維持し、長期的なキャリア形成にも役立ちます。
仕事に追われ、プライベートな時間がなかなか確保できないビジネスマンにとって、この本は大いに役立ちます。
本書は、仕事で必要以上に背負い込まず、適度に「ドライ」なスタンスを保つことで、仕事とプライベートのバランスを上手に取る方法を教えてくれます。
リーダーシップを発揮しつつも部下との関係で悩む管理職
リーダーとして、部下の成長を促しながらも、過干渉にならずに信頼関係を築けるようになります。これにより、チーム全体のパフォーマンスを向上させ、自分の負担も軽減できます。
管理職にとって、部下への干渉や過剰な指示は、リーダーシップを発揮する上で難題となることが多いです。
本書は、適度に放っておく力を活かして、部下に任せるべき部分は任せ、適切なタイミングでサポートするというバランスを取るための具体的な指針を提供しています。
こんな方におすすめ
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」は、忙しいビジネスマンにとって、適度に物事に関与し、心の余裕を持つための有効な手段を提供する一冊です。
仕事での効率化、人間関係の改善、プライベートの時間確保など、さまざまなシーンで役立つため、自己成長を目指すビジネスマンにとって、特に価値のある一冊となるでしょう。
◆嫌われる勇気はこちら
-
-
アドラーの教え：「嫌われる勇気」岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)
※本ブログは、筆者が自分で試した結果、心から信頼できる物やサービスに限り、プロモーションしています。 「嫌われる勇気」岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著) をご紹介します！ 主な内容 他 ...
自己成長を目指しつつ、ストレスを減らして効率よく仕事をこなしたいビジネスマンに強くおすすめします。
感想
私は、適度に「ドライ」な姿勢を保つことで、仕事や人間関係に対するストレスが大幅に軽減されたと感じました。
「すべてを完璧にこなさなくてもいい」「過度に関与しなくてもいい」という新しい視点に触れ、心の負担が軽くなりました。
「放っておく力」を実践することで、自分が抱え込む必要のない業務や人間関係があることに気づきます。
自分の力を最適に分散し、重要なことに集中できるようになることで、かえって仕事のパフォーマンスが向上しました。
「頑張りすぎずにもうまく回る」という新たな働き方への発見が得られました。
放っておく、というと少し無責任なように聞こえるかもしれませんが、目の前のことが自分にとって重要なことかどうかを見直す（自己との対話）というニュアンスに近いものがあります。
まとめ
まとめ
人間関係や仕事におけるストレスが軽減される
過度に感情移入せず、適度な距離感を持って対応する「ドライ」な姿勢を学ぶことで、不要なストレスを回避できます。
仕事や生活における効率が向上する
余計なことにこだわらず、本当に重要なことに集中するための思考法が身につき、効率よく成果を上げられるようになります。
自分のペースで無理なく生きられる
他人に左右されず、自分のペースで生きるための方法を学ぶことで、心に余裕ができ、持続的に充実した生活を送ることができます。
＼ オーディオブックで多読の効率UP! ／
▶︎▶︎ 30日間の無料体験はこちら ◀︎◀︎
この本を読むことで、自分の大切なことに気づき、無理なく生きることができるヒントがわかります。